Дарове от природата ♥ Фреш от портокал, лимон и нар







Портокалът е един от най-разпространените цитрусови плодове. Има уникални свойства, лечебно действие и е богат източник на витамини А, В, С и калций.

В свежия плод се съдържат ценни хранителни и диетични съставки, минерални вещества, витамини, органични киселини, етеричии масла и др.
Енергийната стойност на 100  г плод от портокал е 183 kJ (44 kcal).

Лимонът (плодът и кората) намира широко приложение в сладкарството, кулинарията, козметиката. Използва се за напитки, като подправка, като лекарство, за избелване на кожата, използва се дори като невидимо мастило.  
Листата на лимоновото дръвче отделят летливи вещества, които притежават свойството да дезинфекцират въздуха и убиват много болестни бактерии.
Нарът съдържа повече антиоксиданти от който и да било друг плод и 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай или червеното вино. Сокът от нар понижава нивото на холестерол в кръвта и е отличен източник на витамин С, фолиева киселина и хранителни влакна.  
Плодът на нара е ценен диетичен продукт.




Фреш от портокал, лимон и нар



Продукти:

2 портокала
2 лимона
1 ч.л. концентрат от нар (100 % натурален) 






15 коментара :

  1. Разкошна напитка ,Дани !
    Хубав ден , мила !

    ОтговорИзтриване
  2. Много харесвам такива фрешове! Днес бях на портокал и мандарина, но въпреки това няма да се откажа от чашата на последната снимка :) Чудесни снимки!
    Прегръдки и хубав ден!

    ОтговорИзтриване
  3. Блажено питие и страхотно зареждащи снимки,Дани!Дай една чашка и на мен! :)
    Прегръдка и хубав ден!

    ОтговорИзтриване
  4. Подрепям думите на Роси. Настина, блажено питие и страхотно зареждащи снимки.

    ОтговорИзтриване
  5. Ммммм, обичам тази комбинация!Може и с грейпфрут :) Снимката на портокала е страхотна!
    Поздрави!

    ОтговорИзтриване
  6. Ив, Тили, Роси, Поли, Мариянче,
    Благодаря ви! Хубава вечер! :)

    ОтговорИзтриване
  7. Ей от този фреш се нуждая в момента, ще ми подейства чудесно преди заспиване:)

    ОтговорИзтриване
  8. И аз обожавам сок от портокал, грейпфрут и от нар .... Доста е кисел и леко степчив, но аз си падам по тези вкусове :)
    Прегръдки Дани и усмихнато утре :)

    ОтговорИзтриване
  9. Много хубав сок и много полезен:)Благодаря,Дани за прекрасното предложение:))Хубав и успешен ден ♥♥♥

    ОтговорИзтриване
  10. Дани, Еви, Алекс, с удоволствие ще ви сипя по чашка освещаваща напитка!
    Прекрасен уикенд, мили дами!

    ОтговорИзтриване
  11. Дани, снимката на протокала е адски свежа! И сокът, разбира се! Другият път ще добавя и нар;) Останалите неща ги пийвам ежедневно!
    Прекрасен уикенд ти желая!

    ОтговорИзтриване
  12. Дани, много освежаващо ми дойде публикацията! С нетърпение чакам да се сдобия със сокоизтисквачка. Пробвала ли си да правиш домашен сок от нар - да речем в сокоизтисквачка? Дали не става горчив?

    ОтговорИзтриване
  13. Марте, благодаря!:) Хубава неделя!

    Лучия, радвам се! Не съм правила домашен сок от нар. Този, който имам, е концентрат и го използвам в някои рецепти (с месо например).

    ОтговорИзтриване
  14. Дани, толкова обичам фрешове, особено в това време, когато витамините са ни така необходими (те всъщност кога не са ли!
    Поздрави!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Зори, фрешчетата са не само вкусни, но са и полезни наистина! Поздрави! :)

      Изтриване

 

За блога

Добре дошли в Simplicité - дневник за лични мисли, преживявания, фотографии и рецепти.

Благодаря ви за проявения интерес! Приятно четене!




Контакти

Име

Имейл *

Съобщение *

Абонамент

Архив на блога