Дарове от природата ♥ Грах


10 причини да консумираме зелен грах





  1. Един от зеленчуците, познат още от времето на Античността. Грахът е бил любим на много крале.
  2. Добро "лекарство" срещу умора, анемия, нарушения в работата на имунната система.
  3. Вкусният грах съдържа достатъчно количество полезни минерали, антиоксиданти, витамини, фито-нутриенти, фолиева киселина, минерали и протеини.
  4. Полезен при атеросклероза, захарен диабет, гастрит, язва, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания.
  5. Този вкусен зеленчук не отстъпва по хранителност на елдата и ориза.
  6. Грахът намира приложение и в народната медицина - отвара от стръковете и плодовете помага при проблеми с бъбреците.
  7. Тонизира стомаха, подобрява функцията на черния дроб и поддържа здравината на костите. 
  8. Честата консумация на грах осигурява на човешкия организъм и тъканите хранителни вещества, които са изключително важни за нормалното функциониране на организма.
  9. В замразения грах витамин С се запазва до 70%, а количеството на витамините от групата В не се променя.  
  10. Зеленият грах е любим на всички, които искат да отслабват без особени ограничения. Усвоява се по-лесно в сравнение с останалите бобови култури.



 
* Тази публикация няма за цел да предоставя медицинска помощ, диагностика или лечение.  



11 коментара :

  1. Изключително благодаря за тази публикация! Лично при това! Страхотна си ми ти!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодаря ти, Йоли! Трогваш ме! :)

      Изтриване
  2. Обичам грах предимно на салати и супи и ми беше интересна статията, Дани!
    Честит нов облик на блога!
    Поздрави!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодаря, Светле! Радвам се, че се отби. :)

      Изтриване
  3. Фантастична снимка, Дани!
    И благодаря за полезния грах :)
    Прегръдки!

    ОтговорИзтриване
  4. Обожавам грах, Дани! Толкова да ми е вкусен този зеленчук... Е, само суров не ми харесва (някои хора си го похапват и така). ;)
    И освен любим на вкус, вече ми е любим и на снимка. Виж само колко красиво си го снимала!
    Прегръдки, мила Дани!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Още един почитател на граха в редиците. :) Благодаря ти, Гери! Прегръдки!

      Изтриване
  5. Причина 11 е тази изключителна фотография! Прегръдки!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Поласкана съм, Бонбон! Прегръдки!

      Изтриване
  6. Много обичам грах,благодаря ти,че така добре си синтезирала полезността му,която дори не подозирах!Прегръдка и хубава сряда,Дани!

    ОтговорИзтриване

 

За блога

Добре дошли в Simplicité - дневник за лични мисли, преживявания, фотографии и рецепти.

Благодаря ви за проявения интерес! Приятно четене!




Контакти

Име

Имейл *

Съобщение *

Абонамент

Архив на блога