Дарове от природата ♥ Круши


10 причини да консумираме круши

 

 






  1. Сладки, сочни, засищащи. Закуската с круши може да бъде един чудесен старт на деня. Този вкусен и ароматен плод се бори успешно със стреса, тъй като е богат източник на фибри и етерични масла.
  2. Крушите засилват перисталтиката на червата и помагат за пречистването на организма.
  3. Богати са на витамини (A, Е, B1, B2, B6, C), пектин, фолиева киселина, калий и още редица микроелементи.
  4. Със съдържанието си на антиоксиданти крушите успешно се използват и при диети.
  5. Въпреки сладостта, крушата съдържа по-малко захар от ябълката. Това е една от причините плодът да бъде включван в профилактичните режими срещу диабет.
  6. Полезни за нервната система и очите.
  7. Съдържанието на целулоза подпомага нормализирането на равнището на кръвната захар и подобрява храносмилането.
  8. Количеството витамини и минерални соли, съдържащи се в кората на крушите, е два пъти по-голямо от това в меката й част.
  9. Тези плодове са чудесно средство за засилване на имунната система.
  10. Въпреки всички полезни свойства, крушите не трябва да се консумират на гладен стомах.

 

 

 

* Тази публикация няма за цел да предоставя медицинска помощ, диагностика или лечение.  

 

 


7 коментара :

  1. Прекрасна снимка, Дани!
    И тази зима съм на вълна, круши :)
    Сърдечна прегръдка и много усмивки от мен!

    ОтговорИзтриване
  2. Те са ми любима закуска и десерт:) Чудесна снимка, Дани! Хубава седмица от мен!

    ОтговорИзтриване
  3. Много обичам от този златен плод! Но от онзи сорт, при който крушата е малко по-дребна (не най-дребните) и не ужасно сладка и разтичаща се, а по-скоро хрупкава. :) И най-хубавото е, че не дразни стомаха както ябълката. Чуден плод! И така красиво си го запечатала... Прегръдки, мила Дани!

    ОтговорИзтриване
  4. Много обичам круши и аз,благодаря ти за полезната информация,Дани!Сърдечен поздрав!

    ОтговорИзтриване
  5. Една единствена причина ми стига и това е тази снимка! Жестока е! Прегръщам те!

    ОтговорИзтриване
  6. Не ги обичам, ама така хубаво си ги снимала, че може и да взема една,. Я опитай да ме изкушиш с маслини, да видим дали ще успееш?;)Досега никой не е успял;)Прегръдка, Дани!

    ОтговорИзтриване
  7. Ох, каква светлина струи от този кадър...Прекрасна е, Дани! Прегръдки и честит Великден!

    ОтговорИзтриване

 

За блога

Добре дошли в Simplicité - дневник за лични мисли, преживявания, фотографии и рецепти.

Благодаря ви за проявения интерес! Приятно четене!




Контакти

Име

Имейл *

Съобщение *

Абонамент

Архив на блога